Teljesen kivagyok, nem tudom kielégíteni a barátnőmet. Mit tegyek?

Elég régi a kérdés, remélem azóta sikerült kinőni ebből a helyzetből, de azért leírom ezt, hátha még mindig adhat valamit.

A kommentjeidet olvasva az az érzésem támadt, hogy komoly önbizalmhiánnyal küzdhettél már a probléma beállta előtt is.

Nem tudom, előtte hogyan maszturbáltál - használtál-e pornót, volt-e korai/késői magömlésed - , de a szexualitásod szégyenlése lehet a háttérben.

Olvasd el Dr. Robert A. Glover No More MR. Nice Guy könyvét (magyarul: Nincs többé Jófiú) Ez pontról pontra végigvisz egy fejlődésen, mely egy a szükségleteit elhanyagoló, mások elismeréséért élő, de állandó ürességtől és viszonzatlanságtól szenvedő hisztérikus személyből, a szükségleteiért felelősséget vállaló stabil férfivá érlel.

Ha most gyorsan akarsz elérni kicsi változást, akkor kezdj el fantáziálás és pornó nélkül maszturbálni csak a szükségletedért, csak magadért, csak magadra koncentrálva, csak akkor amikor szükséged van rá a pillanatban, arra figyelve, mi-hogyan esik jól és mi nem. Úgy állj hozzá, hogy szexuális lény vagy, teljesen természetes és jó vagy így, Normális amit csinálsz, és az égvilágon semmi szégyellni valód nincs. Kommunikáld ezt kifelé is és nyíltan beszélj a szexről a barátnődnek, barátaidnak. (ne rohanj le senkit a témával indokolatlanul, csak szüntesd meg a szégyenedet azzal, hogy nem takargatod azt, amit eddig senkinek sem mertél elmondani, hanem egy megbízható személy előtt feltárod magad)

A könyvet akkor is olvasd el, ha már rég nem aktuális a téma. Hálás leszel magadnak érte.