Apám úgy nevelt , hogy leoltott mindenért és nem hagyott teret nekem ő akart lenni a vezérférfi a családban. Hogy juttathatnám börtönbe:D? Viccet félretéve , hogy teremjen virágot egy bonsai? Amikor kicsi maradt a gyerekkori nyomás miatt.

Gondolom már külön élsz a szülőktől. Ha nem, akkor költözz külön. Ha igen, akkor minimálisra csökkentsd a kapcsolatodat Velük, ne engedj rálátást az életedre,hogy ne tudjanak beleszólni.

Próbálj az életed azon területein sikert elérni amiben erős vagy, pl. a munka, sport, bármi hobbi stb. Ha sikerélményed van erősíti az önbizalmadat és ez pozitívan hat a kapcsolataidra is.