Elhagyott életem szerelme, nem tudok továbblépni, mi segíthet rajtam?

(26F)

...már lassan 3 hónapja

3 évig voltunk együtt

úgy tűnt, vagy úgy éreztem minden tökéletes, együtt éltünk már, el akartam jegyezni, gyerekeket akartam vele, stb

és egyszer csak, villámcsapásszerűen elhagyott és azóta is gyakorlatilag no contact

nem tudom túltenni magam rajt

lehet a 3 hónap még kevés, de úgy érzem hogy alkoholistává kezdek válni

csak az ivással bírom ki, minden nap iszom, töményet, és kezdek aggódni

úgy érzem nem tudok többé szeretni, megbízni másikban, megnyílni más előtt, mert tényleg semmi arra utaló jel nem volt hogy ez lesz

fel lehet ebből épülni valaha?

mit csináljak hogy jobb mentális helyzetbe kerüljek?

a legszörnyűbb az egészben hogy már van egy új kapcsolatom azóta, és tudom hogy hiba volt beleugrani ilyen gyorsan egybe, de nehéz irányítani magam ebben a lelkiállapotban

az új kapcsolat sem segít

egész nap folyamatosan minden pillanatban csak rá tudok gondolni

10 ezer forint / alkalmas terápiára most nincs pénzem úgyhogy az nem megoldás

egyre tanácstalanabb és befordultabb vagyok és egyre többet iszom...