Hogyan segítsek a barátomnak túltenni magát, hogy párja lapátra tette?

Volt már több kapcsolata ami tartott ideig óráig, de semmi komoly érzelmi elmélyülés nem volt.

Ebben a kapcsolatban volt valójában szerelmes, családnak is bemutatás meg összejárás ottalvás stb.

Majdnem egy év után szakított vele, derült égből villámcsapás jelleggel, ami elég mélyen érintette, mondhatni depresszió lett úrrá rajta, nem akar még kommunikálni se nagyon a külvilággal.

Őnmagát hibáztatja , ami nonszensz, mert őt ismerve mindent beleadott a kapcsolatba.

Sajnos az élet földrajzilag messze sodort minket egymástól, perpill fizikailag nem tudok támaszt nyújtani neki (baráti ölelés, sörözés, valami sport, játék ami eltereli a gondolatait).

Tanácstalan vagyok, hogy mit tudnék neki még mondani vagy írni, hogy ne merüljön teljes letargiába.

Tudom magamról, hogy az ilyen sebeket csak az idő tudja begyógyítani, de én soha nem voltam ennyire magam alatt. Vagy legalábbis a külvilág felé azt mutattam minden rendbe van.