Spontan vetélés, mit tegyek?

4 év együttélés után egy hónapja elhagyott a párom,elmultak az érzelmek címszó alatt,de már új párja van.4 évig éltünk együtt,nem terveztünk babát de igazábol nem tettünk ellene sem.A menstruáciom mindig is rendszertelen volt,mos is.. viszont 3 napja nagyon erős alhasi fájdalmaim voltak,görcsök és erős vèrzés lépett fel.A munka helyemről a körzeti korházba vitt a kolleganőm ahol kiderült hogy feltehetően 6 hetes terhes voltam és elvetéltem.Nagyon megrázott,nem tudom hogyan kezeljem az érzéseimet.De legfőképpen azt nem hogy ezt megosszam e az exemmel?! Nem birom el ezt a tehert egyedül ugy érzem :( A viszonyunkat megprobaltuk emberien lezarni,nem bántva a másikat.Joga van tudni?

Azt sem akarok hogy azt higgye ezzel akarok az uj baratnő és közé állni ..

Tanácstalan vagyok .. mit tegyek? :(