Hogy tudnék kijönni ebből az állapotból? (normális válaszokat légyszi)

Ne titkolózz tovább, beszélgess a szüleiddel, barátaiddal, bárkivel, akiről úgy gondolod, hogy megért téged. Az ilyesmit hívják gyászmunkának, nagyobb veszteség esetén ezen mindenki átmegy. Hidd el, ha kibeszéled magadból a gondjaidat, akkor egy idő után könnyebb lesz. Megviselt a szakítás, te nyilván érzékenyebb típus vagy, de szerintem te is tudod, hogy ez így nem jó irány. Így nem feldolgozod a problémát, csak halogatod a vele való szembenézést. El kell fogadnod, hogy ez megtörtént, gondolkodj el azon, hogy miben hibázhattatok, miért nem működött a kapcsolat, és tanulj belőle. A legfontosabb pedig az, hogy legyen társaságod, legyen kivel beszélgetned. Hívd át egy-két barátnődet, vagy te menj el valakihez, és beszéld ki magad, meglátod, hogy utána meg fogsz könnyebbülni.

Foglald le magadat valamivel, töltsd ki az idődet valamivel. Most van egy csomó időd, amiben olyan dolgokat csinálhatsz amikre eddig nem volt időd. Tarts akár egésznapos filmnézést, én pl akkor kevésbé gondolkodok és úgy könnyebb nem agyalni hülyeségeken. Beszélgess az ismerőseiddel. Minél több embernek meséled el a bajodat annál könnyebb feldolgozni. Ha kell írj naplót, abba leírhatod minden bánatodat. Előbb utóbb kopni fog a dolog. Menj kirándulni a környezetváltozás jót tesz. Aztán lehet valamit sportolni vagy valami hobbit keresni vagy valamit, majd lehet újra elkezdeni ismerkedni. Azt hiszem kb ezt az utat lehet követni egy szakítás kilábalásához :)