Teljesen megalázva érzem magam, vagy csak túl reagálom?

Barátnőm szakított velem(4éves kapcsolat) durván egy hónapja, egy olyan okkal amit meg se tettem, állítólag megcsaltam azzal hogy ránéztem más nőre,

Igazából már kezdtem magam túl tenni rajta, amikor aztán felhívott,hogy jönne a maradék cuccaiért ami nálam maradt még(együtt éltünk), az elején próbáltam magamat tartani, hogy ne legyen ez ami most van, de hát nem sikerült, szexeltünk utána elmentem hazáig vele kézenfogva, csókkal elköszöntünk. Én abban a tudatban voltam hogy itt most valami újra kezdés lesz és így is álltam hozzá, aztán pár napra rá teljesen eltűnt nem is keresett egész nap(ez nála gyanús) aztán valamikor este tizenegykor igazából keresztkérdésekkel akkor kijött hogy elment baszni egy csávóval akivel addig soha nem találkozott csak messengeren beszéltek, és a csávó áthívta kúrni ő meg ment,

Ezek után hozzám vágta hogy ennek a fickónak mennyivel jobb és nagyobb a farka mint nekem és hogy én sose tudtam olyanokat mint ő, majd ezek után kinevetett hogy mekkora "csicska" vagyok és hogy sose fogok nála jobbat találni. És hogy megérdemlem, hogy végre azt érzem amit ő érzett.

Lehet túlgondolom de nagyon megalázva érzem magam és az önbizalmam is padlón van ettől most. Valakinek van valamilyen tanácsa?