Ti, hogy birjatok magatokat stresszes helyzetben megnyugtatni?

MEditálok sokat,érdemes elmenned agykontrollra elsőkörben,plusz mi az oka,hogy a lányt piadesztára emeled?

Kevésnek érzed magad?

Mert akkor amit hiányolsz fejleszd magad.

Van egy könyv Gondolj Merészet a címe,ebben van az utolsó fejezet,hogy képzeld magad a másik helyébe vajon mit akarhat és hogyan reagálnál magadra ha te lennél a másik.

Te is olyan vagy mint én. Én sem tudom kezeli az ilyen helyzeteket. Van amikor nagyjából sikerül,de legtöbbször nem. Én lány vagyok és szabályosan a rosszullét környékez, ilyen ájulásszerű ha meglátom őt. Nagyon kínos.

Nálam tudom miért alakult ez ki. Nem akarom hogy megtudja az érzéseim mivel nem vagyunk egy súlycsoportban. Sajnos a szívemnek nehezen tudok ellentmondani.

Szexelj a randi elott egy masik lannyal. Vagy tobbel.

N

DISC elemzés nagyon jó stresszelemző.

Nekem stresaz alatt megugrik a domináns énem. Keresztül megyek mindenkin 😃

De amúgy introvertált vagyok.

Szóval nekem olyan stresszkezelési módszert kell elsajátítanom, amitől elkerülhetem a túlzott agresszivitásomat, és jobban koncentrálhatnék a cél érdekében.

Nekem tehát egy ilyen csajozásos témánál egyrészt meg kell tartanom a stresszből keletkező határozottságomat, minden mást tekintve viszont el kell lazulnom.

Erre tényleg nagyon jó a meditáció, csak akár egy-két mély levegő, sóhaj, amíg nem gondol az ember semmirre.

Beszélgetés közben pedig a humor a legnagyobb ellazító 🙂

Te viszont más személyiségű vagy, neked lehet mást kell találnod 🤗

Remélem ebből ki lehet gyógyulni, mert van úgy, hogy konkrétan ránézni sem merek annyira ideges leszek. Sarokbaszorítva érzem magam, nem tudom magam elengedni...

Általában ha többet vagyok vele elmúlik ez a kiszolgáltatottság érzése,de sokszor előjön. Annyira a hatalmába kerít. L