Hogyan lépjek túl a múltam sebein, hogy ne bántasm azt aki szeret most?

A jelenlegi kapcsolatom alapvetően nagyon boldog, már lassan fél éve, de most hogy megtörtént az első vitánk (amit én robbantottam ki) észrevettem hogy nagyon hasonló volt mint az első kapcsolatomban.

Személyiségemből fakadóan bizonytalan ember vagyok, ezzel igyekszem megkűzdeni hétköznapokban, de az előző (első) kapcsolatom nagyon sokat rontott a helyzeten, mert sok negatív szokást vettem fel. Mivel az előző párom rendszeresen becsapott és félrevezetett, mindig minden helyzetben a legrosszabbra gondoltam és arra reagáltam. Azt hittem a kapcsolat végével ez is véget ért, de ma mikor alaptalanul összevesztem a jelenlegi párommal, észrevettem hogy ugyan azt tettem mint ami régen bevált. Pedig szegény nem tett semmi rosszat, csak rosszul fogalmazott. :(

Ez volt az első vitánk, nem akarok több ilyet. Nem akarom elveszteni őt valami buta berögzülésem miatt. Remélem egy vita még nem a világ vége, bocsánatot kértem tőle. Szerintetek mit tegyek?