Hogy mondjam el neki?

November végén léptem ki egy majdnem 5 éves párkapcsolatból, az utolsó 1 évben nagyon megromlott a kapcsolatunk, a volt barátom teljesen kifordult önmagából, ha ivott olykor bántalmazott is, vagy undorítóan beszélt velem, nem élveztem már a társaságat, minden dolga felidegesített, valamint már egyáltalán nem vonzódtam hozzá. Októberben elmentünk egy szórakozóhelyre, ahol ott volt egy közös ismerősünk, és mindig nagyon tetszettünk egymásnak, egész este szemeztünk egymással és odajött beszélgetni hozzám, amíg a volt barátom szokása szerint ott hagyott mert másokhoz ment oda dumálgatni, inni. Mikor hazamentem, rámírt a közös ismerősünk, hogy menjek még le egyet beszélgetni, sétálgatni. Soha nem találkoztam az akkori páromon kívül más fiúval így 4 szemközt, de erre nem tudtam nemet mondani. Nem is kellett sokat várni, amint leültünk nekiálltunk csókolózni, tudtam hogy nem szabadna, de egyáltalán nem bírtam ellenállni. Szörnyen éreztem magam másnap. A gond viszont az, hogy én több mint egy hónapig még együtt voltam a volt barátommal, eközben meg is csaltam, minden egyes hétvégén lepattintottam olyan szöveggel, hogy fáradt vagyok, haza akarok menni, stb., miközben a fiúhoz mentem, akivel mellesleg azóta boldogan alkotunk egy párt.

Mit tegyek, hogyan mondjam el az exemnek ezt az egészet? Úgy érzem tudnia kell róla mert nagyon bűntudatom van, ugyanakkor félek a reakciójától is.