Mit tegyek ha szégyellem magam fürdőruhába a barátom előtt?

Gondolom van intim együttlét?

Akkor meg...

?

Amit utolsó írt, azt tartsd szem előtt. Hidd el, hogy rengeteg kövér, túlsúlyos ember jár wellnesezni, és pont letojják, hogy hogy festenek fürdőruhában. Senkit nem érdekel ugyanis. Senki nem fog kicsúfolni vagy megalázni, mert nem vagy topmodell.

Szóval folytasd a diétát, de mozogj is! És ne szégyenkezz :)

Egyszer voltunk Hévízen strandolni, és volt ott egy család, aminek minden tagja kövér volt. Az anyukától a kislányig mindenki, és nem annyi súlyfölösleg volt rajtuk, mint rajtad, hanem sokkal több! Mégis végig vigyorogtak, jól érezték magukat.

Figyelj, fürdeni nem azért mész, hogy mutogasd meg, és a barátod sem azért akar elvinni, hogy dicsekedjen veled másoknak. Egyszerűen jól akarja érezni veled.

Ő pontosan tudja, hogy milyen a tested, és azzal együtt szeret. Az, hogy a többi mit gondol, meg nem érdekes - gondolom, hogy utcai ruhában sem tűnsz nádszálnak.

Annak viszont örülök, hogy sikeres a diétád,

de ha mégsem sikerülne elérned a kívánt alakot,

akkor se legyen gondod. :D

21/L

Hasonló aggályok esetén nekem közölte a párom, hogyha az ilyesmi zavarná, akkor nem hívna eleve "vizes" nyaralásra.

Ja, és hogy jobban érezzem magam, utána segített előnyös fürdőruhát választani, bár nagyon utálja a női vásárolgatást. :)

Hidd el, a párodnak ez a legkevésbé sem fog gondot jelenteni. Mivel téged zavar, tök jó, hogy fogytál, de strandon, wellness helyen mindenki fürdőruhában van, nem téged fognak nézni az idegenek.

(Amúgy én meg is őrülnék, emiatt nem járni nyaralni. O.o )

Fiatal lányokon igen jól szokta kivenni magát pár kiló súlyfölösleg. Ha az nem kizárólag a hasadon van, hanem a fenekeden, és még inkább a melleden, akkor csak amiatt kell aggódnod, hogy túltöltik a medencét nyállal azok, akiknek csorog, amikor meglátnak.

Ha neked fontos, akkor fogyózz, de vigyázz, honnan mennek le a zsírpárnák.

Az első osztály a vasútnál is párnázott! :)

154 centihez 58-59 kg még pont,hogy a normál kategória,a BMI szerint,úgy,hogy nem tudom,mire fel vagy szégyenlős.Ha problémád van,sportolj,de ennél tovább ne nagyon fogyj,mert az se jó,ha sovány vagy.

"Kedves Hölgyem! Gratulálunk, az Ön testtömeg-indexe az ideális tartományba esik! Sem fogyókúrára, sem hízásra nincs szüksége. Csak arra kell vigyáznia, hogy ezt az eredményt meg is tartsa. A normált testtömeg-indexû emberek várható élettartama a leghosszabb, a táplálkozással összefüggõ krónikus betegségek kockázata pedig a legkisebb. Sportoljon, mozogjon minél többet, táplálkozzon egészségesen, és tartani fogja normális testsúlyát.

A legtöbb hölgynek ilyen idõsen még normális a súlya, ám ez az évek elõrehaladtával sajnos romlik. Ha sportol valamit, ne hagyja abba, ha pedig még nem tette volna, a legjobb idõben van, hogy elkezdjen valamilyen rendszeres, egészséges mozgásformát!"