Normális, hogy amióta összeköltöztünk, már nem olyan szép a kapcsolatunk?

A hiszti egy tünet: azt jelzi, hogy nem tudod másképp megfogalmazni a problémáidat, igényeidet és/vagy próbálod ugyan jelezni, de a másik fél hárítja, ezért a tehetetlenség váltja ki a hisztit.

Ahol hiszti van, ott kimondatlan problémák vannak a kapcsolatban, bármilyen idilli is a látszat.

A megoldás az, ha megtanulod "normálisan", nem kapcsolatromboló módon kommunikálni az igényeid, szükségleteid, érzéseid.

Ennek számos módja van: tanulható könyvekből, tréningeken, vagy szükség esetén pszichológushoz is fordulhatsz, aki segít átalakítani a kommunikációs stílusodat, megfogalmazni az igényeidet.

De még mindig ott van annak a lehetősége, hogy te hiába tanulod meg, a másik fél alkalmatlan a befogadásra. Ebben az esetben sem veszítesz semmit azzal, ha megtanulsz jól (asszertíven) kommunikálni, csak akkor olyan társat kell keresni, akivel ez működik is.

ha csak a hiszti a baj, meg kell picit tárgyalni, hogy mindkettőtöknek jó legyen, akkor ezeket tanuld meg jól kezelni.

önismeret, felismerni az érzéseidet, leállítani magad, ha elkap a "hiszti", és nyavalygás helyett megoldáson kéne gondolkodni. Ehhez viszont kommunikálni kell tudni, úgy kifejezi magad, hogy nem bántod meg a másikat, hanem a hosszú távú eredményes együttműködésre törekedtek, konszenzusra. Meg kell tudni beszélni, hogy mit érez a másik, mire van szüksége egy adott szituban, mit szeretne.