Nem tudom kialudni magam, és már kihat a kapcsolatomra, mit tegyek?

Nem akarom részletezni, hogy mi miatt, de nem tudom kialudni magam. Későn alszom el, és korán kelek. Maximum azzal tudnék többet aludni, ha hamarabb feküdnék le, de azt nem szeretném, mert az esti órák nekem fontosak.

Nos, sajnos úgy kelek minden reggel, hogy ZAJRA. Dübörgésre, ajtócsapódásra, trappolásra, és ilyen zajokra.

Konkrétan sokszor úgy ébredek, hogy bever a szívem, és sírnom kell. Hiába alszom vissza, hiába csinálok bármit, egész nap feszült és ideges vagyok, este meg már nem tudok figyelni másokra, olyan fáradt.

Kezdetben nem okozott gondot, msot viszont olyan szinten kihat a kapcsolatomra, hogy már nem tudom, mit tegyek. Hiába mondom a barátomnak, hogy fáradt vagyok, tényleg egy bunkó vagyok, és már észre se veszem, mert annyira fáradt vagyok, hogy nem is érdekel. Reggel felkelek, nyűgösen, és onnantól kezdve azt se tudom kb. hol vagyok.

Rá fog menni a kapcsolatom, de a zajokat nem lehet megszüntetni, kértem az illetőt, de nem érdekli, hogy erre kelek.