Egy húsibb lányt fogyasztani?

Ez egy elég összetett kérdés.

Amennyiben hosszú távra tervezel vele és gyereket is akarsz tőle, amint az írásodból feltételezhető, az életstílusát nagyon fontos figyelembe venned, hogy az passzol-e a te elképzeléseddel és életstílusoddal.

Aktív életmódot él ? Rendszeresen sportol ? Egészségesen táplálkozik ? – Ezek a kérdések fontosabbak, mint az, hogy a mérleg 5 vagy 10 kilóval mutat többet, mert az már hajszálnyival több odafigyeléssel és erőfeszítéssel megoldható, csak az alapok legyenek meg.

A lényeg az, hogy hosszútávon ne legyen akkora különbség az ő életvitele és a te életviteled között, hogy azt ne tudjátok közös nevezőre hozni.

Genetikailag elhízott emberek nincsenek ( 1% alatti kivételeket nem számítjuk ide ), de fontos megfigyelni azt, hogy valaki miért hízott el : rossz családi berögzülések, régi szokások, pótcselekvés, ételkomfort, stb. – ezeken akár te is tudnál segíteni neki, mert a probléma amúgy teljesen megoldható , de nyilván azt előre nem tudhatod, hogy mennyire lesz egyszerű és általában nem az, de ettől még elérhető és egy társsal könnyebb, mint egyedül.

A kommunikációra sort kell kerítened minél előbb, amennyiben komolyan gondolod ezt, és egyáltalán nincs miért sértőnek találja a dolgot, elvégre vele tervezed a jövődet és számára is egy egészségesebb életet akarsz biztosítani.

14-es masfél hónap alatt 10 kiló az egészségtelen.

Ennek a fele víz és izom volt..:)

Abból amít a #13-as hozzászólásodban írtál, az első probléma az, hogy nem következetes és nem tartja be a rendszeresség szabályát. Egy „ életmódváltoztatás ” önmagának mond ellent akkor, ha valaki szervezetlenül csinálja. Ilyenkor az történik, amit te is írtál, hogy néhol látszik valami változás, aztán meg ismét visszatér a kezdeti állapothoz. Ez az „ egy lépés előre és kettőt hátra ” típusú önszabotázs.

A másik probléma az, hogy ő is nyilván sok helyen téved, pont úgy, ahogyan azt az emberek 90%-a teszi, aki azt gondolja mindent jól tesz, csak nem érti miért nincs eredménye. Ez esetben mindig hiba van adott helyen vagy akár több helyen is, csak azt ő nem veszi észre vagy nem ismeri fel hibaként.

Irok példát:

- a kevés folyadékbevitel jelentős szerepet játszik az éhség csillapításában, ezt elhanyagolva ő többet eszik sokszor, mint amennyire szüksége volna, ezenkívül a közérzete sem optimális, mert a szervezetnek vízhiánya van;

- a heti 1-2 alkalom tészta szükségtelen olyasvalakire számára, aki fogyni akar;

- vacsorára semmilyen típusú gabonafélét vagy cukrozott terméket nem kellene fogyasztani, a zabpehely maximum reggelinek javasolt, de még akkor is vannak jobb alternatívák;

- a mozgás rendszertelen, az „ amikor-összejön-akkor-mozgok-vagy-ha-jobban-meggondolom-nem ” szinte egyenlő a nullával;

Szóval volna bőven hiba, amit meglehetne beszélni és kilehetne javítani, mert így nem csoda, hogy nincsenek eredmények.