Mi a megoldás ez esetben?

Párommal 14 éve vagyunk együtt. 2 gyerekünk van,egyik még baba. Ő dolgozik ugye,én jó ideje itthon vagyok. Estére 80%ban a 2 gyerek,háztartástól hulla vagyok,nemhogy házaséletet éljek. Ő szeretné,én az alvást választom.

Nem tudom mit csináljak,mert tudat alatt szeretném,de győz a fáradtság. Páromnak nem tetszik,mert ő meg dolgozik,és ő neki nem számít a fáradtság ezért. Félek elromlik a házasságom,pedig 30 vagyok csak. Nem tudom mit csináljak? Sajnos segítség sincs,hogy elvigye néha a gyerekeket,hogy magunk legyünk,pedig lehet az lenne a jó,mert pl nehezen kapcsolok is ki,mert mindig arra figyelek nem e kelt fel valamelyik.