Napi 45 perc sportot ne lehetne elnézni?

Körülbelül két hónapja kezdtem el rendszeresen tornázni. Ez heti 5-7 alkalommal 45 percet jelent.

A munkahelyemen szinte egész nap ülök, érzem is, hogy igényli a szervezetem a mozgást.

Másrészt pedig, átlagos testalkatom van, de comb és popsi téren szeretnék nem is fogyni, inkább formásabb lenni.

Barátom nehezen viseli ezt az új hobbimat, "mániának" mondja, mert igyekszem úgy szervezni minden napom, hogy ne maradjon ki egy nap sem.

Tehát ha például este felé filmezünk, és előtte nem volt időm, akkor simán tornázom, míg megy a film. Vagy ha aznap főzök és kicsit kevesebb az időm munka után, akkor is még tornázom, és egy órával később megyek hozzá.

Ez neki nem tetszik, sokszor mondja, hogy inkább hagyjam ezt a mániát abba, és legyek inkább vele akkor is, meg hogy, miért nem elég heti 1-2 alkalommal mozogni?

Na most ez tényleg mánia lenne? Hogy fogadtassam el vele?

Egyrészt hiányzik is a szervezetemnek a mozgás, mert egész nap irodában ülök, másrészt azt is észrevettem, hogy mióta minden nap tornázom, a közérzetem is sokkal jobb. Harmadrészt most 25 éves vagyok, édesanyám is átlagos alkatú volt fiatalként, de az évekkel rakódtak rá a kilók is, én ennek szeretném elejét venni, és már most beépíteni az életembe a rendszeres mozgást.

Hogy értessem meg a fafej barátommal, hogy ez nem "mánia"?