28 éves lány vagyok. Hogy változtassam meg ezeket a tulajdonságaimat? :türelmetlenség, önértékelési gondok, nem tudok veszíteni egy konfliktusban, nehezen kérek bocsánatot, v legalábbis nem rögtön, nehezen kötök kompromisszumot? Nagyon fontos volna!

Hasonló gondokkal küzdöttem nagyon sokáig, és egy kudarcba fulladt házasság után kezdtem el tudatosan fejleszteni magamban másfajta tulajdonságokat.

Az első lépés, hogy őszintén tisztázd magaddal, pontosan mit is szeretnél egy adott szituációban elérni. Ez nem mindig egyszerű, mert általában nem vagyunk tisztában azzal, hogy mi is a cél, nagyon fontos hozzá az önismeret. Ha meg tudod fogalmazni, akkor ezt másokkal is próbáld tisztázni, nagyon őszintén. Az őszinteség pedig őszinteséget szül (általában, de nem mindig). Igyekezz megérteni a másik álláspontját, érveit, érzéseit, és próbáljatok meg közösen kialakítani olyan stratégiákat, amiket egyikőtök sem él meg kudarcként.

Kompromisszumot ne keress! A kompromisszum az mindig azzal jár, hogy valaki enged, és ha valaki enged, az mindig frusztrációt okoz (minél többször engedsz, annál frusztráltabb leszel).

Amit keress inkább, az a konszenzus, a win-win pozíció, amiben mindkét fél érdekei egyenlően érvényesülnek! Ez viszont nagyon őszinte kommunikációt és önismeret igényel.

Egyet viszont tudj... nagyon kevés ember képes erre! Ha te ki is fejleszted magadban, korántsem biztos, hogy a partnered is nyitott lesz erre. Lehet, hogy emiatt inkább a "könnyebb utat" választanád... ami csak rövid távon megoldás. De én hosszú távon a kommunikációban és a konszenzusban hiszek.

Igen, lehet viselkedési zavar is, de te is tudod fejleszteni magad. Ahogy az első is írta: az első lépést már megtetted.

Nagyon sok oka lehet, hogy miért váltál ilyenné... de nyugtasson meg, hogy az emberek túlnyomó része ilyen. Nagyon kevesen képesek "nem játszmázni".

Azért vitázol, mert fel akarod hívni magadra a figyelmét, és ezt legkönnyebben a vitával tudod elérni.

Csakhogy ezek rövid távú "eredmények", hosszú távon megölik a kapcsolatot.

Hívd fel másképp a figyelmét magadra, beszélgessetek sokat, kérdezgesd őt is a gondolatairól, találjatok közös megoldást.

Mondd el nyugodtan, hogy te igényled a figyelmet, a kommunikációt, és hidd el, hogy ha ezt vita nélkül is megkapod, akkor nem fogsz vitázni! :)