Férfiak egy 167cm magas nő, hány kg lenne csinos, DE nem gebe vékony, hanem pont csinos?

Valaki engem is megfejhetne. :D

54 kg körül a kérdezőnek válaszolva.

Tényleg nem a kiló számít. Az izom alapból nehezebb mint a zsír... De ha nem vagy izmos akkor olyan 50-57kg lenne normális. Az még nem gebe, de pont csinos.

Ha rendszeresen sportolsz és zsír helyett inkább izom van rajtad akkor 55-65kg között is nagyon jó. Sõt úgy még formásabb vagy/leszel.

21F

a 9:03-assal értek egyet.

általában 55 kg körül mozog a jó érték.

Egy kép arc nélkül sokat segítene. De max. 72. A kisugárzás nagyon fontos. Egy nő nem csak az alakja miatt lehet kívánatos...

Napi 3x 50 guggolással formás feneket lehet "készíteni" 2 hónap alatt!

A formás combokhoz, és fenékhez pedig 3x 50 pipiskedés úgy, hogy nem teszed le a sarkad. Ha feszül a comb és a vádli, legyen 20. Utána 3 naponta -ahogy megszokja az izom- lehet 10-20-al emelni.

A kissé vastagabb zsírréteggel rendelkező hölgyeknek kifejezetten ajánlott, mert ez valóban égeti, és pompás alakot lehet elérni!

Nem kamuzok, 2-3 hónapot szánj rá! Ja, mindkét nemnél működik.