Az ilyen ember nem is akar változtatni?

Nem akar változtatni.

Évente 20 kg hízás, az 5 év alatt 100 kg többlet a kezdetihez képest.

És akkor hol van még az, hogy gyereket szül, meg ilyesmik. Hagyd a csudába, inkább egy kannibál láthat benne fantáziát.

Amíg nincsen önuralma, addig ez lesz.

Pár év múlva fatfan tökéletes ideálja lesz, ha eléri a kb. 170 kilót.

Fuh, ez nagyon kemény. Én azt gondolom, hogy itt komoly pszichés problémák vannak a háttérben. Valószínű, hogy le szeretne fogyni a barátnőd, de nap mint nap elbukik. Ettől befordul és az egyetlen biztos örömforráshoz nyúl: az evéshez. Ez a fogyás egy nagyon hosszú és nehéz út lesz. Abszolút érthető, ha neked ezen nincs türelmed végigtámogatni a barátnődet. Tényleg brutális menet lesz, rengeteg elbukással, visszaeséssel, újra talpraállással.

Először is, rendbe kell tennie a barátnődnek az ételhez való viszonyát. Tudatosítani, hogy mennyit és mit eszik és hogy miért azt és annyit eszik. Az ételhez való viszonyunk egy elég összetett dolog, nem nagyon lehet egy kommentbe belesűríteni. De ha érdekel a téma, utána tudsz nézni.

A sporthoz való hozzáállás is egy bonyolult dolog. Sokan azt hiszik, hogy azonnal maratont kell futni. Pedig szó sincs róla. El lehet kezdeni sétával is. 2 perc séta az pontosan 2 perccel több, mint a semmi. 10 nap alatt az már 20 perc. És egyre több fog sikerülni. Ugyanígy, ha kinéz magának egy gyakorlatsort, de nem sikerül, sokan hajlamosak feladni. "Nekem ez nem megy" Pedig nem kellene. Meg kell próbálni ma is, holnap is meg azután is.

Mire ezt megérti az ember, az hosszú idő lehet. És akkor az érdemi munkát még nem kezdte el.

Úgyhogy de, akar a barátnőd változtatni, csak egyelőre nem tud.