Mit kezdjek a szorongásommal pl a randi előtti blokkal?

Olyan vizsgadrukkféle van bennem, hogy olyan szinten blokkolok hogy nem is készülök a randira egyaltalán. Lekopott körömlakk és társai és nem birok meg sem mozdulni.

Egyszer pl külföldön éltem, szakítottam a külföldi barátommal aki aztán folyamat videocseten könyörgött meg millio több órás beszélgetések tervek manipulácio hogy menjek vissza.

Na amikor ő közölte h eljön hozzám Mo-ra..

Agyba főbe nekiálltam a kecot szinte felújítani, magamat valahogy felturbózni(eléggé szétcsúsztam nélküle),mire megérkezett egy mosott rongy lettem mire mindennel végeztem es kedvtelen depresszios, és végig flegmáztam vele a kimerültségtől.

Erre most a barátommal hasonlo már megint.

Szakítottam de nem akarja h vége legyen, amiért tud manipulálni amolyan se veled se nélküled a kapcsolatunk, ritkán találkozunk, ami viszont jó, kellemes időtöltés.

Na nélküle megint azét vagyok amugy csúszva de nem akarom hogy így lásson meg.

Csinálnám a hajam körmöm a kecót, hogy ha már egyszer lát/hét, legalább addig ne lásson lepukkanva.

És most blokkoltam. Olyan stresszben vagyok, hogy meg sem tudok mozdulni, rumli van és én is "kivagyok". És nem tudok elkezdeni pattogni.

Es jön a depresszio is, érzem, mint sötét felhők, rámtelepednek.