Toxikus kapcsolat elhagyasa?

Melyik országban éltek?

Közel keleten, dél európa, nyugat vagy Észak európa?

Nem mindegy, mert minden országnak mások a törvényei ilyen szituációkra, és azokkal most kell tisztába jönni mielőtt bármilyen lépést teszel.

Vezess naplót minden atrocitásról ami történik veled ill. veletek, dátummal kezdj minden történetet. Lehet füzet alapú is amit jól el tudsz dugni, hogy ne találja meg, vagy emailben számolj be a családodnak minden fontosabb eseményről, kérd meg őket, hogy őrizzék meg az összes levelet amit küldesz nekik, te pedig elküldés után mindig töröld ki ezt a levelet a küldött levelek könyvtárából ÉS a törölt emailek közül is! Naplónak ezek a levelezésik is jók, a családodnak küldöttek biztonságban vannak.

A mobil telefonoddal hangfelvételt is tudsz készíteni amit utána szintén eltudsz küldeni a családodnak, amikor valószínű, hogy veszekedni fog veled, kapcsold be a diktafon appját a mobilodnak és ha felvett valami fontos eseményt, később elmented, ha nem, akkor csak kitörlöd a nap végén.

A fizikai atrocitások először pszichikai alapon kezdődnek, azután véletlenül elcsattan egy pofon, azután kettő mert látszólag nincs számottevő ellenállás. Ezért kell valamilyen naplóban rögzíteni az attrocitásokat, hogy egy nap a bíró is lássa, hogy miből hogyan fajultak el a dolgok tettlegességig.