Párom mostanában folyton feszült, és ez általában rajtam csattan mi lehet a megoldás?

Párom az elmúlt pár hónapban sokszor feszült (munka), és ilyenkor ingerülten kérdez/válaszol, sokszor ok nélkül csipkelődik, apró dolgokon kapja fel a vizet (nem ordibál), de ami leginkább zavar, hogy elég csúnya hangnemben beszél velem ilyenkor. (Nem anyázás, csak szimplán erős hangnem) én ezt párszor jeleztem neki az elmúlt időben, olyankor bocsánatot is kér. Én abszolút megértem ha feszült, azt viszont nem ha ezt rajtam vezetik le. Nem szoktunk veszekedni emiatt, mert inkább elengedem a dolgot, és ha úgy látom hogy rendeződött a helyzet, akkor mondom neki hogy ez nem volt annyira oké. Nem tudom miként tudnám kezelni. Korábban mindig mosolygós volt, és mindig finoman beszélt. Ez csak az elmúlt hónapokban van így. Kérdeztem hogy miattam e esetleg, valamit én csinálok e rosszul, de elmondása alapján nem, ilyenről nincs szó, csak a munka. Egyre inkább feszültté tesz engem is, és néha kezdem elveszíteni az irányítást. Otthagyni nem szeretném mert szeretem őt, inkább valahogy vissza szeretném állítani a helyzetet. Most valóban elég sok stressz vesz mindkettőnket körbe, én is van hogy feszült vagyok, de nem vele szemben. voltatok már ilyen helyzetben?