A szeretethiányt, bizonytalanságot a másiktól, hogy lehet megoldani kezelni?

Barmikor, ha bizonytalannak érzem őt, hogy szeret e, engem akarna, korrekt e hozzám, es szeretném magam biztonságban érezni, ignorálja a témákat.

Soha nincs olyan, ha azt mondom neki h szeretlek, hogy én is téged, hanem ehelyett csend, arra hogy nem tudom tud e nekem érzelmeket stb nyújtani, a válasza szintén csend, ha tovább forszirozom akkor en vagyok az erőszakos, de ha meg konkrétan rakerdezek, hogy ő korrekt e (sokszor nem úgy tűnik sajnos), akkor ideges lesz, hogy miért gyanusitgatom az ellenkezőjével, miert erőszakoskodom meg stb.

Valahogy folyamatosan bizonytalanságban vagyok mellette.

De ő azt várja, hogy az alap az legyen, hogy én elégedett vagyok es semmi bajom. Es hagyjam békén az ilyenjeimmel.

De én nem is lennék ilyen szeretethianyos bizalomhiányos meg stb, csak épp én nagyon gyakran azt érzem, hogy ő hideg rideg, alig beszél velem, szeretetét, érzéseit gondolatait sem szóban, sem tettekben én nem látom, igy kialakul bennem egy belső bizonytalanság, ami miatt rákényszerülök ilyen témákat felhozni, de kezdek rájönni hogy inkább nem kéne megbeszélni, mert csak az agyára megyek es ezek őt zavarják, hogy miert vagyok en bizonytalan(erre viszont van okom sajnos), minek nyaggatom ilyenekkel.

Miert nem lehet felfogni, hogy de szeret.(dehát ilyenek miatt amit fentebb irtam),miert gyanusitgatom,miert nem bízom(csak mert tett rola korabban is, most is...de ezt inkabb fel se hozom)

Miert nem tudok en csendben lenni.

Szoval hogy oldjam meg magamban a szeretethianyt a saját párom mellett hogy azt ne érezzem?