Barátnőm nem érti miért nem fogy?

Nem tudom igazán hogy ő azt gondolta ha néha néha egy egy dolgot kihagy már fogyni fog..

Hiába ő azt mondta nem tud fogyni, mikor elmondtam hogy én hogy látom zokon vette, de én úgy gondolom könnyebb azt mondani nem tudok, mint valós lépést tenni.

Nem tudom mitől vár eredményt ha:

ha továbbra is nagyon sok kólát iszik,este 10kor azon gondolkozik megegye e 2.jégkrémet mert csak víz,vagy egyen e sütit még.

ha nem hajlandó mozogni többet a heti 1órás gerinctornán kívül, mert napi 10órát ülve dolgozik

ha nem próbál este későn amikor hazáér sokat enni, hanem megpróbálná korábban a vacsizást és utána nincs nasi

ha mondjuk gyalog vagy biciklivel menne munkába kocsi helyett mert csak kb 2km..

ha mondjuk több zöldséget gyümölcsöt enne

Stb..

Én úgy gondolom ha ezeken változtatna már eredményt érne el..