Hogyan változtathatnék magamon pszihológus segitsége nélkül ? Többi lent.

Kezdeném is az elejétől. Meg próbálok elég érthetően fogalmazni.

Szóval egy olyan családban nöttem fell ahol apukám sajna rettentően betteges módon féltékeny volt az anyukámra. Mindig minden egyes nap tanúja voltam az alábbi eseményeknek mondatoknak és helyzeteknek.:

-Nem engedte dolgozni járni(féltékenységből nehogy meg ismerjen mást vagy csak rá nézzen másra.)

-Nem engedte ki a házból őt(csak ha engem is magával vitt anyu mikor kisebb voltam)

-naponta hivta fell telefonon és vádolta hogy mással van.

-Idővel amikor ell engedte dolgozni naponta mentek a cirkuszok a viták azon amiket a fejéhez vágot szóban féltékenykedésből kifolyólag apukám többször is.

Tulajdonképpen a mai napig ebben élek és az a problémám az egészel hogy teljesen át vettem ezt a szokást akkaratlanul mivel ebben nőttem fell szó szerint.

Volt eddig 2 komolyabb kapcsolatom is és azt kell mondjam hogy mind kettőnél betegesen féltékeny voltam ez miatt csak taszitottam magam körül mindig az akkori barátnőimet.

Mára ott tartok hogy a sok féltékenykedéseimből és a sok elkeseredésem miatt már a családom is ell hagyott a 3éves kisfiammal együtt. Hogyan lehetnék új ember és a múltam hátra hagyva boldog lenni ? Hiszen ez miatt az önbizalmam is teljesen elvesztettem.