Tudnatok ajanlani elengedési technikát szakitas utan?

Mással, másokkal kell foglalkozni.

És nem a közös fényképeket nézni, meg a facebookját instagramját lesni, és brühühü zenéket hallgatni, meg azzal foglalkozni , hogy hol mikor voltatok ketten.

Ismerkedni kell más emberekkel, minél többet eljárni otthonról a 4 fal közül kimozdulni, szórakozni kicsit, utazgatni, vásárolni, van időd fejleszteni magad, sportolni is van időd, fesd ki a házat vagy lakást, jön a jó idő kint is több mindent lehet csinálni.

Attól függ miért lett vége. Más helyzet, ha azért lett vége mert nem működött, és más ha az egyikfél félrelép vagy hasonlók.

Minden esetben az a legtöbb amit tehetsz, hogy átnézed, és tanulsz belőle. Ezek után elhatározod hogy itt vége, vele már nem lesz tovább. Ez a fő, hogy fejben döntsd el. Mert minden érzelmed onnan jön, mert megengeded magadnak. Ha eszedbe jut, gondolj mindig arra, hogy miért lett vége, és hogy ezentúl mivel lesz jobb. Ezután építsd a saját életed és próbáld azonnal elterelni a figyelmed ha eszedbe jutna. Ha magadra koncentrálsz, esélye sincs a szomorúságnak, ezt tapasztalatból mondom. Aztán egy nap már csak semleges lesz az egész.