Tanácstalan vagyok, mit tegyek?

Az a helyzet,hogy van egy barátom,akivel két éve járunk és nagyon szeretjük egymást meg minden,de előtte is volt egy két éves kapcsolatom egy tőlem 4és fél évvel idősebb fiúval,akivel elvesztettem a szüzességem és őt is nagyon szerettem!Egy hete találkoztam az exxel,mert jó barátságban vagyunk és kiderült,hogy még mindig szeret és olyanokat írogat nekem,hogy én voltam a legszebb barátnője és,hogy ilyen kapcsolata és ilyen barátnője,mint én nem is volt és nem is lesz!Az utóbbi időben sokat vitáztunk a barátommal és bennem is előtörtek az érzelmek,szakítottunk is a jelenlegivel szerdán,de pénteken megint összejöttünk,mert nagyon szeretjük egymást!Nem tudom,hogy hogyan felejtsem el az exemet,mert el kellene,de nagyon nehéz és félek,hogy nem fog sikerülni!Mit tegyek,hogyan felejtsem el?KÉRLEK SEGÍTSETEK,NAGYON EL VAGYOK KESEREDVE,ÍRJATOK MINÉL TÖBB VÁLASZT,KÖSZÖNÖM!