Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Hogy lehet leküzdeni az idegességet?
Bizonyos helyzetekben nagyon hirtelen ideges leszek. Le lehet ezt küzdeni?
Van valamilyen módszer arra, hogy hogy maradhatnék nyugodt, ha pl bejelenti a párom, hogy megcsalt? Hogy lehet ezt hidegvérrel kezelni? Nem akarom hogy lássa rajtam hogy mennyire megbántott.
válasza:
válasza: válasza:Ha komolyabb indulatkezelési problémáid vannak, akkor azzal szakemberhez fordulj. Itt csak általános tanácsot tudsz kapni, ami azért valamennyire segíthet, de komoly problémát nem old meg. Pl. ha érzed, hogy kezdesz ideges lenni, ne indulatból reagálj. Vegyél pár mély lélegzetet, próbálj meg kicsit lehiggadni és amennyire lehet, maradj racionális.
A megcsalásos példádra reagálva pedig nem gáz, ha látszik rajtad, hogy megbántott. Nem leszel attól gyenge, hogy vannak érzéseid, nem kell úgy tenni, mintha nem is érdekelne. Persze jó, ha higgadt maradsz és nem kezdesz el üvöltözni és nem leszel aggresszív, de az teljesen normális, ha rosszul érint.
válasza: válasza: válasza:Az idegességgel csak magadnak ártasz.
Hogy viselkednél, ha lenne tartásod?
Igen tudom ezért akarok váltuztatni rajta. Csak nem megy. Egyszerüen elfog az ideg.
Akinek tartása van szerintem nem pánikol be, nem sir rajta. Vagy legalabbis vissza tudja tartani addig amig egyedül nem lesz. De nekem ez sajnos nem megy.
válasza: válasza:Te most tényleg azt kérdezed, hogy hogyan tudnád lekűzdeni az idegességet ha bejelenti a pasid, hogy megcsalt? Wao!
Jól pofon vágod és nagyságosasszonyként kivonulsz onnan ahol épp vagy. Ja és felmutatod közben a középsőujjad miközben haladsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!