Mit tegyek a baratnommel? Hogy segitsek neki?

Piszomókus kéne, de komoly, nem csak valami kókler.

Új környezet, csoki, stb.

Első vagyok.

Ne haragudj, elsiettem a hozzászólást, mert vártak.

Asszem, a csokinál ragadtál le. Nem hülyéskedésből írtam. Az ilyen állapotok legtöbbször összefüggnek a szerotoninszinttel, ami a kedélyállapottal függ össze. A csoki meg elősegíti a szervezetben a szerotoninszint emelkedést. Természetesen ez nem gyógymód, de rengetegszer van, hogy az emberek mikor kórosan "rossz passzban" vannak, akkor egy kis csoki megdob, segít, hogy kicsit hétköznapibb légy, és normálisabban tudj hozzáállni a gondjaidhoz, amikre immár valós, tartós megoldást kereshetsz.

Ehhez meg ajánlom figyelmetekbe az "emléksúly" kulcsszót (ne a pszichológustól kérdezd, mert fogalma nincs, mi az, vagy félrebeszél). Kicsit "alternatív" sokak szerint, de lényege az, hogy a fel nem dolgozott lelki sérelmeket segít a tudatalattidból kihozni, feldolgozni, végül megszabadulni tőlük, vagy átalakítani azt semleges élményekké. Kercselics Imre névre keress rá például, ő nagyon komoly szinten foglalkozik ilyesmikkel, és százakon, ezreken segített már (semmi gyógyszeres cucc). Asszem, Gödöllőn él jelenleg.

végre valaki, aki tényleg segíteni szeretne a kedvesének, nem csak lefogyni meg ilyen baromságok.

azt javasolnám, mint amit bármiféle krízisben. ölelés, simogatás, gyengéd szex, ha ilyenkor kis lenyugvás után érdekli még egyáltalán. bármiféle sikerélmény, munkában, hobbiban. mozgás, természetben mászkálni, menjetek sokfelé. babusgatás, puha, meleg cuccok, vígjátékok vagy éppen felzaklató filmek, horror.

valami más, mint általában. alkossatok valamit együtt, mondjuk photoshop, vagy szörföljetek együtt az interneten. gyógymódokról, zenékről, híres emberekről (akik példaképek lehetnek), művészekről, festményekről.

néha bármilyen dolog segít, ami eltereli a figyelmet, mint a takarítás és aztán a barátságos lakás öröme.

személy szerint mostanában a triphop nyugtat meg legjobban, próbáld ki, ha nem ismered. van szar része, ami olyasmi, mint a hiphop, de van olyan is, ami jazzes, lounge-os, ha érdekel, privátban keresek és ajánlok.

a másik az ambient. a klasszikust nem nagyon vágom, de van, akinek az nyugtató.

vagy ahogy írtam, az ellenkezője: túlhajtás. menjetek fallabdázni, bringázni, teniszezni, uszodába, termálfürdőbe. táncolni.

még régen olvastam, hogy mikor nagyon fel vagy zaklatva, segíthet, ha jó lassan és hangosan olvasol valamit. megpróbálhatod, hogy te olvasol neki olyat, ami szerinted kedves, kellemes, jó, vagy legalább őszinte. lehet, hogy találsz olyan sztorikat, amik sorstársaktól vannak, kiakad, sír, de vigasztalást talál benne.

szóval kedvesen, gyengéden, óvatosan, semmi esetre sem csernusosan :)

nincs csodabogyó, csodatevékenység, én is többnyire harcolok magammal, régebben a rosszulléteimmel is. azt vettem észre, hogy mindent be kell vetni, ami eszedbe jut, és nem okoz nagyobb bajt, mint ami volt.

peace és sok szerencsét!

Figyelemelterelő nyugtató dolognak jók lehetnek esetleg az ASMR videók. Nem mindenkinek jönnek be, de van, akit ellazít a monoton, ismétlődő hang/zaj, illetve vannak olyanok, amikben egyszerű, hétköznapi cselekedeteket csinálnak az előadók.

Nyilván a pánikrohamokra nem jelentenek megoldást, de az enyhébb stresszes hullámokban, ha épp nem tudsz vele lenni, esetleg segíthetnek - hasonlóan a semmiségeket csacsogó ismerősökhöz.

Szia!

Most ami nagyon fontos lenne az az, hogy cserèljètek le a telefonszámát, hogy több ilyen ne fordulhasson elő!

A te szüleiddel milyen a kapcsolat? Nyilván az is benne van, hogy nincs családja és ha esetleg a Te szüleid szeretik, akkor azért mégiscsak érezheti úgy, hogy neki is vannak szülei (párom is az én szüleimet tekinti a saját szüleinek).

Az a baj, hogy amiket leírtál tünetek, nem sima pánikrohamok. Azért a hallucináció már egy elég durva probléma. Márpedig ha ennyire megviselte, akkor muszáj lenne elmennie. Kísérd el, ülj ott vele ha szeretné. Ami nagyon fontos, hogy legyèl türelmes, állj mellette! Próbáld meg kizökkenteni, vidd elvacsizni, kirándulni, vásárolni, sportoljatok együtt valamit, vagy csináljatok családi programot a Te szüleiddel! A csoki nagyon jó ötlet egyèbkènt. ;) nézzetek este közösen filmet, menjetek moziba, beszèlgessetek sokat! Az nem baj ha sír, talán neked is kibeszêlhetnè megint az egèszet.