Hogyan lehet leküzdeni a székeléssel járó szorongást?

Egyes, paranoia?:)

Szerintem az a normális, ha feszélyez, sokan csinálják így. Engem az is zavar, ha nyilvános wcben idegen van a mellettem lévő fülkében. A legtöbb helyen távolabb van a fürdő és nem hallani a másikat.

Amit én csinálok: Fogsz 2-3 papírt és abba kakkantasz, így nem fogja hallani a csobbanást.

Nálam a szarás olyan hangeffektusokkal jár, ami mindenhol hallható.

Én azt szoktam mondani, hogy tegyen be hörgős metált.

Még soha nem fogadta meg a tanácsomat.

Engem is zavart az elején, ha hallja. Amit tudok tanacsolni:

1: tegyél a wcbe papírt, így nem fog csobbanni.

2: nézz közbe valami videót, az is tompítja a hangokat

2.

Az már érdekesebb kérdés, hogy a fing meg a szag hogyan kerül leplezésre, mert még a csobbanás a legkevesebb...

Nyilvános wc-ben pedig nem tudom, hogyan képes bárki is szarni. Soha az életben nem kellett még annyira, hogy erre rákényszerüljek. Meg hát egy nyilvánosban sosem tudhatod, hogy melletted nem-e valami perverz van, aki éppen erre rejszolgat, vagy bámulnak titkos kamerával vagy ilyesmi.

Nyilvános WC-ben egyszer voltam kakilni, de tényleg muszáj volt. Nagyon fájt a hasam, komolyan azt hittem, hogy tele lesz a nadrág ha nem megyek.

Kiskoromban amúgy nem mertem rokonoknál mert ha bemennének utánam akkor büdös lenne pedig ott volt az illatosító és anyukám könyörgött, de hajthatatlan voltam. Második nap inkább hazavitt és otthon engedtem ki, de még most is emlékszem, hogy éreztem mennyire tele van a "hasam" és rossz visszatartani. Kettő három nap után olyan székrekedésed lehet, hogy fájhat a kakilás. De nyilván a görcsök miatt még bélcsavarodásod is lehet aztán a kórházban találod magad. Tehát én azt ajánlom, hogy bármennyire is cikinek érzed engedd ki mert a sok stressz, szorongás simán székrekedést okoz, vagy hasmenést. Ördögi kör alakulhat ki, de még aranyered is lehet. Tegyél be magadnak nyugis zenét, vagy előtte kádban lazulj, esetleg mondjad neki, hogy kapcsolja be a TV-t, zenét és engedd ki.