Hogyan támogatnád párod az életmód váltásban?

*Másban is, pl késésekben is degradálással beszólásokkal "nevelnek".

Hoz kész vacsorát több csillagos éttermeből. Mivel ott dolgozik es normálisan étkezünk így.

Írtad, hogy egészséges életmódról van szó. Egyrészt kérdezd meg. Bár ha most kezdi, akkor lehet ő se tudja pontosan. Ebben az esetben nézzetek együtt egészséges recepteket, süssetek, főzzetek együtt, illetve előre be is lehet osztani ezeket az ételeket napokra, és akkor csak el kell tenni reggel. Tornázz, eddz vele, tervezzetek aktív progranokat nyilván a fittségéhez igazítva. Nem fogja szeretni a mozgást, ha belepusztul az első pár alkalomba. Legyen azért picit kihívás, de ne teljesíthetetlen. A megfelelő sport megtalálásában is segíthetsz pl. Nem tudom, mennyire túlsúlyos (gondolom ez a motiváció), de most pl nagy divat a poledance/polesport. A legtöbb nő szereti, aki kipróbálja, mert szórakoztató, nőies, viszont a nem klasszikusan nőies nők is megtalálhatják a maguk stílusát benne pl az erőelemekben, akrobatikában. A legjobb, ha valami közösségbe belecsöppen, ahol motiválják egymást a résztvevők. Lehet ez spinning, aerobic, TRX, köredzés, tánc... bármi igazából, amit élvezni tud. Mert persze, az ember hamar abbahagyja az edzést, ha monoton, nem passzol a személyiségéhez, viszont ha tényleg örömet okoz, akkor mérföldekkel könnyebb elköteleződni, rendszeressé tenni.