Csajok, fogyókúra, diétás étrend esetén, ti elvárjátok a barátotoktól hogy ne egyen annyi egészségtelen hízlaló kaját, legalább előttetek ne?

Fordítva van nálunk, párom (férfi) diétázik, én nem, de nem nyomom tele édességgel a hűtőt és ha olyat eszem, amit ő nem ehet, akkor nem előtte teszem ezt. Meg mondjuk este 6 után is külön eszem.

Nem fogyókúrás, hanem más okokból volt már, hogy nem ettem/ittam bizonyos dolgokat, de nagyon durván nem zavart, ha előttem más evett/ivott ilyet vagy amúgy volt itthon.

5.

Mondjuk ehhez hozzácsapódhatna az is, hogy nem árulják tripla áron az egészséges ételeket - sosem értettem, hogy miért nem olcsóbb, hogy ezzel is ráneveljék az embereket erre. A nagy "aggodalom" a kormány részéről is csak adók kivetésében merült ki, pedig fordítva kellett volna - csökkenteni az egészséges ételek kiskereskedelmi árát.

Rizs, csirkemell, fagyasztott zöldség, zab, tojás. Ezek mind egészségesek és nem drágábbak a szemétnél, hanem jó árban vannak. A többiből is meg lehet találni, hogy pl a teljes kiőrlésű tészta a Lidlben a legolcsóbb, a teljes kiőrlésű kenyér a Sparban, stb.

Az egészséges nem azt jelenti hogy bio vagy hogy a boltban a legdrágább. Kb 1-2 könyvet elég elolvasni a témában ahhoz, hogy alap ismeretek meglegyenek a táplálkozással kapcsolatban. Pl itt van egy, ami ingyen elolvasható, fent van az egész könyv az interneten és csak 100 oldal. Persze hiába ajánlom siránkozó kövér ismerősöknek is, ha még elolvasni is lusták és teljesen tévesek az elképzeléseik a helyes táplálkozásról:

[link]

[link]

Én 2 méter vagyok, hozzá 95 kg és viszonylag sokat eszek, mégis kihozom az étkezést egy hónapban 40-45 ezer forintból egészségesen úgy, hogy itthon főzök magamra és még egyszer kifejezetten sokat eszek. Én sem így születtem hogy mindent tudtam, hanem 23-25 éves korom környékén álltam át erre néhány éve.

7.

Csirkemell kilóára 1000-1200 Forint (akciótól függően), a csirkecombé amit szoktam enni 300-400 Forint (szintén akciófüggő)

A többivel egyetértek, habár elég unalmassá tud válni a mindennapos csirke + párolt zöldbab/borsó kombó, pedig alapból finom, de minden nap azt enni, mert a többi diétás kaja nem megfizethető annak akinek a fizetése kevés. Én éltem így és amikor legközelebb valami fűszereset ettem, alig hittem el, hogy mennyi ÍZ létezik a világon... Zabot használok a legtöbb főételhez, mégsem érzem hasznát. Üdítőket nem iszom, csokit levittem napi pár grammra (amit többé-kevésbé sikerül betartani, kivéve 1-1 napot, de amikor depressziós vagyok, olyankor semmi nem tud érdekelni, a mázli, hogy mindig elmúlik)

"40-45 ezer forintból"

Na igen, ez az ami nekem nincs meg. Most még igen, de ha lejár a moratórium, akkor megint fizethetem a mások által felvett hitelt ami a lakáson van. Onnantól talán havi 30 ezrem lesz rá, ha szerencsém lesz - úgy értve, hogy mindenre ami nem rezsi vagy ez a banki sarc. Olyankor a "legegészségesebb" amit eszem az a mindennapos "virsli - paradicsom-paprika-uborka kefírrel" kombó. De minden áldott nap, mert jobbra nem futja.