Elviselhetetlen ember vagyok, szörnyű velem együtt élni. Hogy tudnék valtozni?

Apám elviselhetetlen ember és sajnos eltanultam tőle a rossz mintákat.

Türelmetlen vagyok, sokszor arrogáns, ki ha én nem stilusom van és nehezen alkalmazkodom, elvárom hogy mások alkalmazkodjanak hozzám, kötekedek sokat. Teljesen apám...

Most élek először együtt valakivel (32 éves nő vagyok). Lassan 1 éve elünk együtt, párom nagyon tolerans, de már én nem viselem el ezt a viselkedést magamtól... hát még ő. Próbálok változni, de nagyon nehezen megy, általában csak ideig óraig tart.

Járok már pszichologushoz is ezzel, nem kevés pénzért, de nem érzem, hogy jó irány lenne ez, segítene bármit is.

Olvastam cikkeket, könyveket a szülői rossz mintakról, amiket otthonról hozunk, és hogy higy lehet levetkőzni, de ez sem segített.

Rettenetesen igyekszem, de jön egy rosszabb időszak és "visszaesem" hiába érzem úgy hogy valamit fejlödtem.

Hogy változhatnék? Félek hogy el fog hagyni a párom :(