Hogyan lehetne úgy önbizalmam ha átvertek, kihasználtak, és eldobtak? Hogyan lehetne önbizalmam ha egyedül vagyok?

Ismerős, csak nálam annyi van helyette, hogy nem nagyon tudok hinni senkinek/senkiben. Előtte is gyanakvó típus voltam, de azóta... Szörnyű.

Reméld, hogy elmúlik.

#5

Te meg elhitted az a baj. Nem szabad. Mindig félig nyitott szemmel legyél.

Ha tudod akkor miért gondolod?

Ne légy ennyire butuska.

Ha mások véleménye alapján ítéled meg a saját értékedet, akkor soha a büdös életben nem lesz önbizalmad.

Nekem a listakészítés vált be: leírtam sorban, hogy mik azok a dolgok, amikben jó vagyok, amiket szeretek magamban.

Aztán ugyanígy leírtam azt is, amit nem szeretek. Aztán a negatív tulajdonságok között végignéztem, hogy mi az, amin lehet változtatni. Elkezdtem változtatni, így kihúzhattam a listáról. Amiken meg nem tudtam változtatni, azt egyszerűen csak tudomásul vettem.

És lám, jóval több pozitív tulajdonság szerepelt a papíron, mint negatív, úgyhogy elmondhatom, hogy összességében jó és értékes ember vagyok.

Függetlenül attól, hogy mások hogyan viselkednek velem, mit tesznek és mit gondolnak. Az az ő dolguk, és semmi köze ahhoz, hogy te ki vagy