Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Hogyan segíthetnék a páromnak levezetni a stresszt?
Nagyon stresszes életet él, minden oldalról csak csapások érik, csodálom, hogy még nem egy roncs. Az a baj, hogy nem a lakóvárosunkban dolgozik, ezért csak egy hetet tölt itthon velem, egyet távol, és ez egy éven belül biztos nem is fog még változni. Mit tehetnék a mindennapokban, hogy a frusztrációját levezessem? (Persze a sok és jó szexen és a finom ételeken kívül, amit kap, ha velem van.) Ilyesmikre gondoltam, mint masszázs.
N/24
válasza:Javasold neki a sportot!
Hosszútávon pedig valószínűleg a munkahelyváltás lehet megoldás.
válasza:Köszönöm, ajánlani fogom neki a sportot! Bár nincs sok szabadideje.
Második... :D Van nálunk fúvóskoncert bőséggel.
válasza:A stressz attól stressz, hogy ő annak észleli... A sport valóban segíthet, van, akin a szex is segít (van, akinek meg stresszes időszakban nem működik a biológia... én is ilyen vagyok). Ha van egy normális napi ritmusa és kiegyensúlyozottan étkezik, az is sokat számít. Úgy értem, ha ugyanakkor kel és fekszik, ha megvan, mikor eszik és van egy üteme a napjának. Sokaknál az okoz stresszt, hogy kiszámíthatatlan vagy a jelen, vagy a jövő. Ha az ember tervez, vagy ha kiír magából minden határidőt, gondot, feladatot és rendszerezi, jelentősen lecsökken az észlelt stressz mennyisége.
Kimozdulós programok szintén jók lehetnek. Mikor totál kiszakadtok a környezetetekből és valami olyat csináltok, aminél "jelen kell lenni" fejben is. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!