Mit tehetnék, hogy ne használjanak ki?

Engem úgy tanitottak, hogy legyek segitőkész, dolgos, szóval az alap, hogy dolgozom, itthon pedig elvégzek minden tennivalót. Főzés, sütés, mosogatás, takaritás, mosás, vasalás, ezek normális tevékenység számomra. A baj az az, hogy a pasimnak mindent maximálisan meg akarok adni, hogy jól érezze magát amikor velem van, kikapcsolódjon. Ugyanigy vagyok barátokkal is, nem spórolok időt és energiát és nem is esik nehezemre. Csak azt vettem észre ezt nem nagyon becsülik meg, legalábbis 2 kapcsolatomban is ezt tapasztaltam. Egy volt csak, ahol engem is megbecsültek. Inkább csak kihasználtak, jó voltam de nem elég jó-azt nem tudom, miért. Szeretném jobban megválogatni kikkel állok le de egyszerűen nem tudok hidegebb, tartózkodóbb, óvatosabb lenni.