Miért van az, hogy szinte csak a nők agyalnak túl mindent?

Nőként írom, tehát semmi gyűlölködési szándékom nincsen. De tényleg magamon és az ismeretségi körömben is azt veszem észre, hogy egyszerűen mindent túlgondolunk. Ismerek egy párt, mindkét féllel 5-6 éve barátok vagyunk, napi rendszerességgel beszélek mindkettőjükkel. Van, amikor a srác lelép kockulni vagy esetleg a haverjaival sörözni és a csaj rögtön már írja nekem, hogy órák óta nem beszéltek és vajon miért nem keresi stb. Már egy komplett történetet kitalál a fejében, amikor kiderül, hogy a srác csak szimplán elvolt foglalva. Ilyenkor persze a lány tiszta ideg, szegény srác meg nem is tudja miért.

Nálam azért ennyire nem vészes a helyzet de én is hajlamos vagyok túlagyalni mindent. Mindig minden alternatív lehetőségbe belegondolok, minden rossz végződést végigfuttatok az agyamban persze mindezt ok nélkül. És ezzel csak magamat stresszelem mert nyilván nem terhelek senkit a hülye agyszüleményeimmel. Hogyan lehet erről leszokni és kicsit lazábban állni mindenhez?