Férfiak! Mennyit kellene fogynom hogy a szexi kategóriába tartozzak? Kép.

Erre nincs érdemleges válasz. Aki szereti a telt lányokat, annak már lehet, hogy most tökéletes vagy, vagy esetleg még 5-10-et kellene leadnod, de aki a vékonyakat szereti, annak meg kb. 23-25-öt.

Magadnak akarjál megfelelni, magadnak akarjál tetszeni, és ami fontos: ne fogyókúrázz, hanem diétázz és mozogjál mellette. Ha esetleg nem változtatnál az étkezéseden, de mellette minimum aerobikoznál, pár hónap alatt még ekkora testsúllyal is sokkal szexisebb lehetnél, sőt, még az is lehet, hogy magadtól változna meg a motivációd és akarnál vékonyabb lenni.

De a lényeg akkor is az, hogy magadnak legyél szép, ne másért változz meg.

Elég sok mindentől függ....csontozat, izomzat sűrűsége.

Nagyjából 10kg mondanék, de ez lehet több is.