Érzett már valaki így? Mit tehetnék?

Egyszerűen szorongó érzés fog el attól,ha az exem nem keres,de akkor is,ha keres,mert tudom (az agyammal),hogy nem jöhetnénk össze újra... Ő mégis időről időre megkeres,van hogy hetek telnek el,van,hogy csak pár nap.Amikor már ő hív vagy ír,majd aztán eltűnik,hirtelen szorongó érzés tör rám,gyomorgörcs,és nem bírom ki,hogy ne írjak neki vagy ne hívjam fel én,pedig tudom,már nincs közöm hozzá,hogy mit csinál és kivel.Egyszerűen nem tudok elszakadni tőle (lassan 1 éve).Közben van egy fiú,aki nagyon szeret,aki komolyan tervezne velem,de én nem vagyok biztos magamban...Felőrlöm magam,nem akarom elveszíteni ezt az új srácot,mert nagyon megszerettem és tudom,hogy boldogtalan leszek,ha ő nem lesz velem.Tudom,gyenge vagyok,de nem vagyok képes elhajtani az exet! Úgy érzem,valami köt hozzá.Most kitűztem magamnak,hogy tisztába jövök hétvégén magammal,és ha legközelebb megkeres az ex,elhajtom.Csak nem biztos,hogy képes leszek rá,mert tudom,utána rám tör a szorongó érzés! Légyszi segítsetek!