Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Gizdaság ellen lehet valamit tenni?
Nagyon gizda vagyok, szóval rettenetesen sovány (nem anorexia) és bármit teszek nem tudok hízni.
Ez genetika, a családom teljesen ilyen. Edzettem hónapokig normális étrenddel és nem fejlődtem semmit. Szakboltban vettem tömegnövelőt és az sem használt.
Nem akarok 140 kilós kigyúrt izomagy lenni, csak szeretnék valamelyest hizni.
válasza:
válasza: válasza:Baromság ez, hogy egyél sokat. Mégis hogy egyen sokat, ha nincs hozzászokva a szervezete a napi 4-6 étkezéshez?
Én is próbáltam, de 2. napon már annyira szarul voltam a sok kajától, hogy este kb kijött minden ott ahol bement, és után még émelyegtem vagy 2 napig. sok értelme volt! Pedig nem zabáltam tele magam, de 3 óránkénti kaját egyszerűen nem volt időm megemészteni.
Fordítva kell csinálni.
El kell kezdeni edzeni, így megnövekszik a szervezet tápanyagigénye, és akkor kell enni ha éhes vagy. Ha nem vagy éhes, mert 3 órával ezelőtt ettél, akkor egy baromság újra enni.
Az emberei test nem hülye. Nem fog felhalmozni 20kg izmot, ha nincs rá szüksége.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!