Megkeseríti az életemet, hogy ennyire érdekel ki mit gondol róla. Mit tegyek, hogy ne érdekeljen?

Még az idegenek véleménye is érdekel, sőt még azoké is akiket nem birok és a legjobban kéne leszarni, hogy mit gondolnak rólam...De nem...Én folyton azon kattogok, hogy biztos ezt meg azt gondolják rólam. Ha pl.: berugok és ciki dolgokat csinálok, akkor utána napokig szinte depressziós vagyok, hogy idegen emberek előtt, vagy ami még rosszabb az egyetememről az emberek előtt leégettem magam, vagy beszóltam mondjuk valakinek és úristen most mit hisz, és borzasztóan szégyellni szoktam magam ..igen, tudom akkor ne igyak... mint mondtam egyetemre járok, nem akarok kimaradni a bulikból részeg emberek társasága józanul meg nem túl szórakoztató és igen próbálom nem túl részegre inni magam de néha becsúszik..

Ami a legrosszabb, hogy ilyenkor azon is gondolkodok, hogy a barátaim is biztos teljesen kiábrándulnak belőlem és lehet nem is szeretnek, stb. Meg ha megszakadok se birok folyton jókedvű lenni például és ha rossz kedvem van akkor elég élvezhetetlen a társaságom és ezen is nagyon nagyon sokat rágódok, hogy lehet elpártolnak a barátaim tőlem és folyton úgy érzem, hogy bizonyítanom kell feléjük, meg úgy en bloc mindenki felé és ezért folyamatosan stresszelek :(

a lényeg: Hogyan érjem el azt, hogy élvezzem az életet és ne érdekeljen más véleménye?