Miért csinálom mindig ezt? El fogok rontani mindent

Szóóval,a lényeg hogy vannak olyan napjaim amikor egyszerűen hisztis kedvemben vagyok,és ilyenkor mindig a barátommal hisztizek.Tegnap is pl.rendesen beszéltünk a neten,és mondott valamit amit igazából poénnak kellett volna vennem de felhúztam magam rajta.Ilyenkor igazából az van hogy tök szarul érzem magam a bőrömben,meg tiszta csunyának látom magam,és azt sem értem egyáltalán mért kellek neki,de ezt így nem mondom,de viszont bunkó vagyok vele,és tudom hogy nem kéne:( most is próbált velem kedves lenni türelmes volt meg minden,de mondtam hogy inkább haggyuk az egészet annyiban...veletek is van ilyen?

mit tegyek ez ellen