Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Csúnya lányként soha sem fognak emberszámba venni?
Hiába olyan a belsőm, amilyenről sok pasi álmodozik, legalábbis az itt olvasottak alapján (szerénység, ragaszkodás, kedvesség, hűség), mégsem közelítenek felém.
Az arcom állítólag nem vészes, viszont pufók vagyok, 15 kiló fölöslegem van, és a bőröm sem a legszebb, pattanásos. És néha hanyag a tartásom.
Ne is mondj olyat, hogy "megpróbálom". Ne próbáld, hanem csináld!
20 évesen még nincs veszve semmi, de tenni kell érte, ez tény. Ne arra gondolj, hogy nem érhetsz fel hozzájuk, hanem próbáld "legyőzni" őket. Ha tényleg akarod, akkor menni fog. Csokit meg inkább ne is tarts otthon, azzal jársz a legjobban.
Ha jelentős fejlődést akarsz akkor ez az összevissza evős-edzegetős módszert hagyd mert sehova sem vezet.
A sétával elégetett kalóriákat kb. 1 sor csokival pótolod.
A tornavideók meg nem fogyásra valóak.Fölösleges
Ha fogyni akarsz akkor szálkásító diéta és aerob mozgás kell heti 3-4 alkalommal 45 perc.Erre jó lesz az ellipszistréner.
A kaja talán még fontosabb is mint az edzés.Váltani kéne napi 4 étkezésre normális ételekkel.
Ha bővebb segítséget kérsz,írj privit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!