Nem akarok így élni. Tippek, tapasztalatok?

17 éves lány vagyok nulla önbizalommal és nem tudom, hogy tudnék ezen változtatni. Mostanában nagyon letört vagyok, állandóan a sírás fojtogat, csúnyának és fölöslegesnek érzem magam. Szinte állandóan bennem van ez az érzés, de az utóbbi 2 hétben erősödött fel egy fiú miatt akiről azt hittem, hogy fontos vagyok neki és kiderült, hogy annyira mégsem. Nagyon hiányzik. Folyton meg akarok felelni másoknak, ha beszélek azt hiszem, hogy magukban azt gondolják, milyen szánalmas. Elméleteket találok ki, hogy biztos utálnak. Iskolába se szeretek járni, ha végig sétálok a folyosón szorongok, nem tudok megfelelni, minden és mindenki frusztrál legyen szó tanulásról, társaságról bármiről. Az öltözködésemmel próbálom ezt kompenzálni, ha nem tetszik ahogy fel vagyok öltözve az az életkedvemet is képes elvenni. Az a kép alakult ki bennem, hogy az öltözködésem alapján ítélnek meg és ha jól öltözködök majd elfogadnak holott bennem nincs ilyen elvárás más irányába. Másokat olyan felszabadultnak, boldognak látok szeretnék én is így érezni.