Hogyan változtassak ezen?

Érdekes. Belőlem épp az ellenkezőjét hozta ki egy bántalmazó kapcsolat.

Bár engem nagyon megkínoztak lelkileg, fizikailag is bántottak.

Most már csakis én vagyok az első és legfontosabb. Soha többé nem viselek el semmit, ami nekem rosszat okoz.

Lehet csúnya lesz amit mondok. De legbelül még mindig értéktelennek érzed magad emiatt.

Azon kell javítani, hogy lásd azt ami értékelhető magadban (hibáid mellett). Meg szeretni magad amivel együtt határokat is szabsz. Csak figyelj arra, hogy ne ess túlzásba. A határ szabás, azért kell, hogy egy keretet adj annak mi az amit már nem szeretnél mi az ami neked sok mi az ahogy nem beszélhet veled a másik. Ha túlzásba essel könnyen kontrollmánia lesz belőle.

Amúgy én is voltam hasonló cipőben és ezeket én is most tanulom.

Mondjuk javareszt otthonról hozott mintákat ismétlek :'D :(.

Kezdd el értékelni önmagat, egy életed van, ha most nem leszel boldog, akkor mikor?

Határozd meg magadban mi az amit vársz egy kapcsolattól, egyáltalán miért akarsz párkapcsolatot? Szeretnéd, hogy jobbak legyenek a mindennapjait? Akarsz valakit, akivel őszintén megbízol és számíthatsz? Mit kell neki tenni azért, hogy mindezt megkapd és mi az ami már nem fér bele?

Egy párkapcsolat folyamatos fejlődés és kommunikáció. Folyamatosan visszajelzést kell adnod, ha valami jó vagy nem jó, és tőle is visszajelzést kell szerezned, hogy mikor érzi jól vagy rosszul magát. Hosszútávon kizárólag így működhet, ha pedig látod nagyon mások vagytok, nem vagy így boldog, akkor önts magadba erőt és szakíts.