Más is fél, hogy az ünnepek alatt a feleségére rárakódik jó pár plusz kiló?

Régen ilyenkor kizavarták a földekre kapálni őket.

Vegyél neki egy kondi bérletet, a kulcsot meg vedd el tőle, hogy a foglalkozás idejére nehogy hazajöjjön.

Nem lehet kb. 1 hét alatt "jó pár" kilót felszedni zsírban.

1 kiló zsír felszedéséhez 7000 el nem égetett kalória kell.

Szóval az a reális, hogy még ha mértéktelenül is zabál valaki az ünnepek alatt, feljön kb. 1 kiló.

Ha több jön fel, annak a nagy része víz, mivel a sok szénhidrát és a só is köti a vizet.

Akkor se.

Nem érted? Ahhoz, hogy 1 kiló felmenjen, kell 7000 olyan kalória, amit nem égettél el.

Alapból van egy napi szükséglete az embernek, ameddig azon belül eszel, addig semmit se hízol, hiába van süti is benne.

Ha mondjuk számolunk 3 plusz kilóval, ahhoz 21000 el nem égetett kalória kell, amit nem fog senki összeszedni senki az ünnepek alatt.