Hogy tudnék megszabadulni az exemtől?

4 hónapja nem vagyunk együtt,nem akarok már vele foglalkozni hiszen rengeteg rosszat okozott nekem a kapcsolatunk során. Azóta folyamatosan zaklat. Feltöri a facem és csúnya szavakat írkál,a férfinek akivel ismerkedtem. Letiltogatja,letörli a férfi ismerőseimet. Rájuk irkál,úgy hogy egyébként csak ismerőseim a facen,de nem beszéltem velük soha. Engem szégyenít le. És ha azt mondom álljon le,mert bemegyek a rendőrségre,akkor mit képzelek magamról hogy fenyegetem.