Hogyan lehetnék nyitottabb, közvetlenebb? F

Nem akarok regényt írni, mert úgy sem olvasná végig senki, szóval tl;dr: Fiatal koromban sosem tetszettem egy lánynak sem, amit az előnytelen külsőmnek könyveltem el, de mellette nagyon zárkózott is lettem. Egy év alatt sok munkával rengeteget változtattam magamon, akár már most sem, de egy fél - egy éven belül már biztosan nem hivatkozhatok arra, hogy kövér vagyok / nem vagyok formában, szóval ideje lenne lassan elkezdenem ismerkedni, de akárkiről is legyen szó, nagyon nehezen tudok kezdeményezni és megnyílni új embereknek, barátkozás is nehezen megy. Amíg ezt nem tudom leküzdeni, addig még egy jól kidolgozott testtel is esélytelennek érezném magamat, hogy kapcsolatot találjak. 25 évesen nagyon tanácstalannak érzem magamat és gáznak érzem magamat amiért nehezen tudok szocializálódni. Bepótolni valószínűleg nem fogom tudni ezt a sok év itthon ülést, de azért jó lenne felzárkózni. Tudnátok valami tanácsot adni ezzel kapcsolatban? 25F