Sérti ez még a büszkeségem + frusztrált vagyok.Hogyan jöjjek ki ebből?

Sziasztok,

Kb 10 hónapja hogy 6 év után a párom kidobott az összeköltözésünk előtt, mondván hogy már nem jövök be neki, kiszeretett, és nem érzi hogy egy ilyen nő illik hozzá mint én. (értelmes vagyok, dolgozok, egyetemre járok, jó családból vagyok való, nem vagyok antiszoc, vannak hobbijaim, igyekszem nőies lenni, csinos stb- ) mindezek ellenére persze nem volt harmonikus a kapcsolat, nem éreztem hogy azt kapnám amire szükségem lenne egy társtól férfitól, és annak ellenére hogy nem tartom magam úgy rossz nőnek vagy értitek, elfogadom a tényt hogy kiszerethetett. Viszont letagadta de hamar kiderül hogy más nő is volt a dologban, gegy munkatársával összejött és az a csaj tök fiúsan néz ki, pláne egy drogos alkat (drogos bulikba járt, hippi ilyen nagyon fura- van közös ismerősöm vele, onnan tudom ezt)- életemben nem gondoltam volna hogy ilyen nőre cserél le a volt párom, aki 2 diplomás, értelmes srác, szárnyalt fel karrierben..és egyszerűen ezt nem tudom hova tenni? Sérti mai napig a büszkeségem hogy egy ilyen nő is nagyobb érték neki mint én voltam , és az is bánt hogy ő hazudott és letagadta hogy már más is volt a képben, ennyi év után azok után amiket érte tettem(maradjunk annyiban hogy családi és egészségügyi szempontból mindig ott voltam, támogattam).

Ráadásul az is frusztál, hogy semmi férfi a láthatáron, 25 éves vagyok és rámtört ez a pánik, hogy mivan ha nem lesz senki..megint felépíteni valakivel a bizalmat(így most ebben is csorba esett hogy hogy bízok meg valakiben), ráadásul az instám/fbkom is azzal van tele ki lett terhes, melyik ismerősöm ment férhez, kit jegyeztek el és bár tudom hogy van még időm, de tök nagy frusztrációt okoz ez mégis..

akkor vannak szingli bnőim akik évek óta próbálnak bepasizni, szép és értelmes nők, de vhogy tök az jön át mintha alig lenne már normális , korrekt férfi. Akkor az is frusztrál, hogy ugye 6 éven át hozzá voltam szokva a szexhez, és ez nagyon hiányzik, 10 hónapja már, de ugyanakkor meg nem vagyok ez a fajta nő hogy akárkivel lefeküdjek.

Nem tudom hogy volt e valaki hasonló cipőben, de ezeket a frusztációkat, sérelmeket hogyan lehetne leküzdeni?