Hogyan tudnám elfogadni és szeretni magam?

Nem kívül kell keresni a megoldást ("miért nem kellek senkinek?"), hanem belül. Mik a tényleges okai annak, ami miatt így érzed magad? Mik történtek veled, ami miatt alacsony az önértékelésed?

Nincs recept arra hogy a lelki és mentális gondokat hogy oldd meg, nem csak arról van szó hogy fertőtlenítjük a sebet és letapasszuk, a test pedig megoldja a többit. Sokszor fájdalmas úton kell végigmenni az önismerethez. Nyugodtan lehet, sőt ajánlatos szakember segítségével feltárni és dolgozni rajta, mert egyedül ez nem fog menni (ahogy láthattad eddig is). Nincs semmi szégyen ebben.

Zárójelben az exeidről, csak te gondolod azt hogy megtalálták az igazit. Kifelé bármit lehet mutatni és elhiheteted, hogy az esetek nagy részében az egész egy hatalmas kamu. De ha van ami igaz is, teljesenek lényegtelenek, nincs már közöd hozzájuk. Nem másoknak kell mutogatni hogy mit értél el, hanem magadnak kell célokat és határokat letenni, amikért megküzdesz és amik hajtanak. Senkit nem érdekel, hogy Bab Jóska kivel van most együtt vagy mit csinálnak, mert nem számít semmit. Ami fontos itt is, hogy valószínűleg azért nem működtek az eddigi kapcsolataid, ami miatt most is azt érzed hogy nem vagy elég jó - tehát erre fókuszálj és ezen próbálj dolgozni (segítséggel).